수명을 연장하는 것은 인류의 영원한 소망입니다. 전설의 불노초를 찾고자 애를 썼던 중국의 진시황처럼 사람들은 늘 더 오래 살 수 있는 방법을 찾습니다. 그렇지만 몇 년을 더 사는 것이 전체적으로 더 나은 삶이라고는 할 수 없습니다. 우리의 삶은 양보다는 질이 우선돼야 하기 때문입니다. 우리는 대부분 늙는다는 것을 자연적 이치로 받아드립니다. 그래서 질병에 시달리고, 나이가 들면서 노쇠해 지는 것을 인생의 당연한 흐름으로 봅니다. 그러나 이제는 그럴 필요가 없습니다. 지난 포스팅에서도 하버드대 데이비드 싱클레어 교수의 말을 빌어 이야기했듯이, 오늘날 과학은 노화를 치유할 수 있는 질병으로 보고 있습니다. 노화가 어떻게 일어나는지 근본적인 원인을 알면 수명을 늘리는 것뿐만 아니라 노화의 진행을 막거나 젊어지..

건강 (Health) 2023. 5. 7. 19:02

80 넘어도 치매는 커녕 기억력이 짱짱한 '슈퍼에이저'들, 그리고 그분들에게서 배워야 할 것들 몸은 노인이지만 젊은 사람들의 기억력과 맞먹는 젊은 뇌를 가진 사람들을 '슈퍼에이저(SuperAger)'라고 부릅니다. 이 말은 미국 노스웨스턴대 의대 연구팀이 치매를 연구하면서 만들어낸 용어인데요. 정확한 의미는 '80세 이상의 노인이지만 인지력과 기억력은 2~30대의 젊은 사람들과 비슷하거나 그 이상인 사람'을 말합니다. 슈퍼에이저로 분류되기 위해서는 일상적인 에피소드에 대한 기억력이 특출나게 뛰어나야 하는데, 이 기억력은 매일매일 행하는 일상사와 과거의 개인적인 경험들에 대한 기억을 명료하게 떠올리는 능력을 말합니다. 여기에 더하여 다른 여러 가지 인지력 테스트에서 최소한 평균 이상의 성적을 얻어야 합니다..

건강 (Health) 2023. 5. 7. 18:51